灬灰不灰提示您:看后求收藏(好看小说网www.hmgb1.net),接着再看更方便。

《人生烦恼咨询室》

①关系,普通朋友,0-3月–3月及以上(20%–50%–80%)

早上好即可

②人呐,总为不关自己现在的烦恼而焦虑––和现在无关的

③有话说,舒服就是最好的关系

e.g.

02.如何与人建立信赖关系

第二,如何与人建立信赖关系。

首先,我们要知道人与人之间一开始的信赖度是零,这是非常正常的。另外,根据作者长期大量的咨询经验,他发现人们建立亲和感一般需要3个月以上。接受这两个前提之后,我们再来了解怎么与他人建立信赖。

书中提供了一个建立信赖五步法,这个方法让我很受益。哪五步呢?

第一步,解除戒备。微笑和打招呼是最好解除戒备的方式。我觉得,这一点很多外国人做得比我们好。以前,我在外国学习时,每天早上在电梯里,都会遇到一位外国男士礼貌地跟我微笑,然后说“早上好”。这样一来二去,我就觉得他非常亲切。

第二步,消除怀疑。我们可以通过相互交换肯定答案,消除彼此的怀疑。什么是肯定答案?比如说“今天天气真不错”“这书店真漂亮”,这种让对方不能否定的话可以消除怀疑。

第三步,加深理解。这一步你需要挖掘对方和自己的同质性。什么是同质性?比如,你们都是从北方来的,你们是同一个学校毕业的。人都愿意和跟自己有同质性的人交流,给予信赖。

这里请大家注意,上面的三个步骤要按顺序依次进行,千万不能跳跃,一旦跳跃,会适得其反,让情况变得异常尴尬。咱们可以在脑海中想象一个情景。你刚到一个公司上班,你和老板同乘一部电梯。这时正确的做法是先解除戒备,你可以微笑地跟老板打个招呼,说早上好。这样很得体。但是,如果你跳过第一步到第三步。老板一进电梯,都不认识你,你突然说“你哪个学校毕业的”,老板可能会觉得你脑子有问题。

完成前三步之后,可以进行第四步,创造共鸣。眼神的交流和附和,是创造共鸣非常好的方式。在台上演讲时,我就会特别留意下面愿意跟我有眼神交流的人。这能让我们建立一种信赖关系。

第五步,加深信赖。心理学上有一个名词,叫作曝光效应。有一个这样的实验。心理学家找了很多受试者,然后让他们看很多陌生人的照片,有的照片出现一次,有的照片出现几十次,接

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
女朋友死后我重生了(NPH)

女朋友死后我重生了(NPH)

福贝阿
薛尽洲回家看到倒在血泊中的关意绵,手中的戒指掉在地上。再一睁眼,他重生回到从前白切黑有心机伪善大小姐化身痴汉的渣男前男友忠犬竹马病娇哥哥待出场:后妈侄子/学长nph/内含骨科/狗血/女性向/全员恶人过程np,结局未定。作者第一次写文,笔力有限,欢迎在评论区提建议,我都会看的~微博福贝阿每天早上七点更新,50珠/100收加更欢迎多多留言互动3
其他 连载 22万字
[综英美]蝙蝠侠和布鲁斯cp了吗

[综英美]蝙蝠侠和布鲁斯cp了吗

矢车菊的断章
很久很久以前,蝙蝠侠刚出道不久的时候,面临了一次身份危机。蝙蝠侠:……来个掩护吧。蝙蝠侠:能祸害谁呢。蝙蝠侠:只能祸害布鲁斯·韦恩了吧。结果所有人都开始真心实意磕蝙布cp。这里的“所有人”包括且不仅限
其他 连载 5万字
僵尸宇宙末日进化

僵尸宇宙末日进化

世里高人
天灾降临“末日灾难”不断;月球爆炸“都是小问题”而已;不明物体“改变命运”科幻陨石;丧尸变僵尸“种族进化”;不逃避、不苟且“直面问题”能逃避吗;不圣母“但主角有人味”不是自以为是的疯子;什么是眼前虚妄“纠结科幻”科学就是推翻自己;什么是现实“活着的原因”是柴米油盐吗? 时间太少,空间太大,目标星辰大海,那只是刚刚动了一个念头,第一步还没抬起脚步。 全是问题,全是思考,全是矛盾,借架空世界问我们究竟
其他 连载 50万字