灵境骚年提示您:看后求收藏(好看小说网www.hmgb1.net),接着再看更方便。

林西跟着力量教练李栋做完了力量练习后,来到健身中心二层自由搏击室。

龙浩已经准备好场地和护具拳套在等着他了。

“来,今天这堂课我们先不练别的了,你就用之前我教给的拳法和腿法来攻击我,我看看你这段时间练习的效果如何!”

龙浩一上来,什么护具都没带,就让林西打他。

“好勒!”

林西显得很兴奋,因为他早就盼着这样的机会了。

戴好拳套和护具后,直接来到场地中央,跟龙浩抱拳示意后,就开始了自己的第一堂实战练习课。

“教练,我可真打啊!”

林西信心十足,他觉得龙浩教练四十多岁了,担心自己用力过猛伤着教练,开始之前再次跟教练确认道。

“来吧,用上的全力,尽管来吧!”

龙浩说着但是并没有做出任何的预备动作。

可惜林西还是高估了自己的能力,上去一个左手摆拳打空了,跟着右脚的扫踢对方小腿也被龙浩轻松躲过,反而把自己闪得一个趔趄。

“重心不稳,用力过猛!

再来!”

龙浩躲过林西的两连击后,大声地提醒林西。

林西调整好身姿,一个箭步冲向龙浩,又是左摆拳开路,这次紧跟着右直拳直冲龙浩面门。

龙浩不愧自由搏击一等一的大神,

只靠脚下的脚步移动和身体侧转就轻松的躲过了林西的这两拳,关键是还让林西觉得就差那么几厘米的事儿。

“膝盖呢?顶膝!”

龙浩轻松躲过后,又大声地提醒林西。

但是林西猛地提膝顶向龙浩腹部时,龙浩躬身后退,又轻松躲过。

林西这次顶膝后,直接跟了一个右手的上勾拳,本来想着能够借助龙浩的躬身收腹之际直接暴击其脑门,没想到龙浩只用一招扭头后撤就轻松躲过。

林西则用力过猛没收住,自己的身体冲向围绳,被拳台围绳弹了回来。

林西还想往龙浩身上冲,却被龙浩喊停了!

“停,停,停,林西你这不行呀!

我教你的东西,不是这么用的!

这几次下来,如果我还击,你早就被打爆了!”

龙浩停下来,拍了拍手中的圈套,叫停了测试。

“你的拳法和腿法都练得还可以,但是

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿:宿主和我每次都心惊胆战

快穿:宿主和我每次都心惊胆战

一个小羽毛
非爽文,平平淡淡求生小日常。 时萋作为一株开了灵智的小精怪,无端被雷劈死后,为了能继续苟延残喘捡尸体续命,也就是俗称借尸还魂。 从此,在捡尸体的路上一去不回——
言情 连载 89万字
倌诱

倌诱

心惊肉跳的曾古利
纨绔偏执小少爷×别扭无情小公子 一个热情似火,一个清冷如霜。 是预谋已久的暧昧拉扯。 是日复一日的极致偏爱。 是更近一步的双向奔赴。 … 阮家少爷是远近闻名的纨绔,椋笙公子却是南风馆新来的绝色小倌。 初时不过见色起意,往后便是食髓知味。 他背抵桌案,逃无可逃。 “你要如何才肯放过我?” 他认真思考,倏尔低声浅笑。 “我心悦你,自是要与你不死不休啊!” … !!!简介无能,移步正文!!!
言情 连载 42万字
首长:我家那位动手能力强

首长:我家那位动手能力强

呦呦先森
好半天,汤阳才一脸的惆怅道,“司诺这个女人不简单,你悠着点,那天她办理离婚,之后我们不是看到她和安家兄妹在南辕北辙吃饭么,你知道她和这兄妹俩都说了什么?” 那天,他俩一进门就看到坐在靠窗位置的司诺和安家兄妹,这也是为什么让汤阳去安然那里了解的原因。 云一峰那边没有查出安家兄妹和司诺认识,而他们却看到三人相谈甚欢。 见季北伐不说话,只是看着自己,汤阳调整了一下坐姿,愤愤道,“她居然告那兄妹俩,有人问
言情 连载 82万字